Gizonentzako maltzurrena ez da bihotzekoa edo trazua, prostatitisa baizik. Ezin duzu gauzarik arruntenik egin normalean - joan komunera. Urinatzen saiatzean, dena min ematen du, gernua jaitsi egiten da, denbora luzez bainugelan zintzilikatzeko eta berriro ere literalki bost minutu geroago. Gainera, groin, tenperatura eta hotzak igurtzi ... ez da atsegina.
Gaixotasunaren garapena nola saihesten den eta prostatitisaren prebentzioa existitzen dela irudikatzea, arlo honetako adituekin hitz egin genuen.
Prostatitisaren prebentzioa nondik hasi
- Babestu infekzioetatik
Prostatitisaren kausa nagusia infekzioa da. Hori dela eta, oso garrantzitsua da mikrobioak prostatean sartzea ekiditea.
Bi mikrobio mota prostatan sartu daitezke:- Sexu bidezko gaixotasunen eragile kausatzaileak;
- E. Coli.
Lehenengo kasuan, prostatitisaren prebentzioa ulergarria da. Neska ederra zein den eta, hala, ez zen bezala, ez litzateke nahi, kondoiarik gabe, ez! Eta prostatitisak ez ezik, hori babestuko du.
Bigarren kasuan, hesteetako makila zure kide preziatua lor daiteke, bai esku zikinetatik, komuneko ondoren ez garbitu eta kondoiarik gabeko sexu analetan zehar. Bai, emaztearekin ere. Hori dela eta, higienea da gure dena! Eskuak garbitu, kide bat garbitu, kondoia erabili. - Ez ezazu gainezka egin
Hipotermia dela eta, immunitatea erorketak eta odola gelditzen dira pelbiseko organoetan. E. Coli berak, gure gorputzean normalean presente dagoenak, bortizki ugal ditzake eta okerra izan dezake izozteak izanez gero. Odol geldituta organoaren edema kausatzen du, prostata barne. Ondorioz, gernua okerrera doa eta errazagoa da mikrobioei lotzea eta bideratzea.
- Prostatitisaren prebentziorako, garrantzitsua da arrisku faktore nagusiak ekiditea. Garrantzitsua da hipotermia ez egitea eta zure indarra gogor ebaluatzea gogortzea. Hipotermia zorrotz batekin, baliteke gorputzak ez duela infekzioari aurre egin aurretik, aurretik aurre egin zuena, adituek azaldu dutenez. - Mugitu gehiago!
Gaur egun, bulegoan esertzen garen lanaldi gehiena, autoan eserita gabiltza, eta gero gure sofa gogokoenean pose erosoa okupatzen dugu, gorputzak ez du gorputzaren mugimendu nahikoa! Ez dago mugimendurik. Odolaren geldialdia hasten da, pelbisaren organoak konprimitu eta okerrera egiten dute.
"Prostatitisaren prebentzio onena da ahalik eta bizimodu mugikor gisa eramatea", gomendatzen du adituek. - Oinez bazkaltzeko, bulegoan oratu bilera luzeen ondoren eta txostenak idazten dituzun bitartean, igo eskaileretara igogailura joan beharrean. Erabili edozein aukera! - Izan sexua aldizka
Sexu erregularra prostatitisaren prebentzio bikaina da. Prostatako guruin luzearen gakoa da. Sexuan zehar, odol zirkulazioa indar handiz handitzen da, prozesu metabolikoak hobeak dira. Berriz ere, prostatak aktiboki bereizten du zukua, espermatozoidearen zati likidoa da. Ez da geldialdirik eta, beraz, infekziorako aukerarik ez izatea. Ildo horretako masturbazioa okerragoa da, ez dago pelbisaren mugimendu aktiborik eta ez dago odol zirkulazioaren gehikuntza indartsua.
Baina gogoratu segurtasuna, sexu bidezko infekzioak. Babestuta gaude! - Ez galdu alkoholik
Lehenik eta behin, alkoholak berak immunitatea murrizten du eta zailagoa da infekzioei aurre egitea. Bigarrenik, alkohola itsasontziak zabaltzen ditu eta horrek dagoeneko hitz egin dugun edema ezberdina da. Hirugarrenik, mozkortuta, ustiapenetan tira dezakezu. Eta han, dagoeneko babesik gabeko sexuari, ezezaguna den emakume batetik urrun eta lotan lo egiten da solairu hotzean. - Gaixotasun kronikoak tratatu
Hipotermia edo alkohol kopuru handia mozkortuta, infekzioa prostatan eta beste organoetan sartu daiteke infekzioaren barne-guneetatik. Adibidez, hortz larrietatik. Sinusitis kronikoa, sinusitisa, otitis komunikabideak, bronkitisa edo eztarriko mina ere izan daiteke. Badirudi eztarria non dagoen eta prostatak non dagoen, baina hemen. Hori dela eta, prostatitisaren eta beste gaixotasun batzuen prebentziorako, infekzio kronikoaren guneak tratatzea beharrezkoa da.
Prostatitisaren sendagaiak
Tratamendurako, prostatitisarentzako droga multzo osoa erabiltzen da:
- Antibiotikoak. Prostatitisaren kausa nagusia infekzioa denez, batez ere tratatzen da.
- Anti -Flamatory eta Painglers ("ez -stonflamatorio ez -stammamatorio" zientifikoaren arabera). Droga hauek prostatitis akutuan tenperatura nahasten dute, prostatako guruinetik mina eta hantura arindu.
- Alpha blokeatzaileak. Prostatako guruina erlaxatzen duten drogak dira eta gernuaren igarotzea hobetzen duten drogak dira. Hantura dela eta, prostatak tamaina handitzen du, uretraren gainean sakatzen du eta ez dio gernua normalean ateratzen uzten.
- Bitaminak eta aditibo biologikoki aktiboak. Infekzioa garaitu ondoren prostatako guruinaren funtzio normala zaharberritzea hobetzen dute eta hantura kendu ondoren.
Prostatitisaren tratamendurako saltzen diren gailuak ez dira alferrikakoak% 99an, adituak ziur daude. Hauek dira Mirariaren kontsolak laserra, bultzada eta elektromagnetikoko kontsoleak.
Prostatitisaren aurkako folkarrak
Prostatitisaren tratamendu metodo ezagunena propolia da. Biak kandelak eta tintura moduan erabiltzea gomendatzen da. Propoliak anti-flamortasun eta antimikrobianoen aurkako efektu txikia duela uste da, baina gako-hitza txikia da! Jakina, Propoliak ezin izango du prostatitisak eragindako infekzioa gainditu, orduan eta infernuko mina eta tenperatura 40 gradu baino gutxiago dituztenak.
Prostatitisarentzako beste erremedio ezagun bat kalabaza haziak da. Jan eta agindu nuen. Egia esan, ulertu behar duzu kalabaza haziek zizare mota batzuen inguruan soilik jokatzen dutela. Eta gero, ez dituzte hiltzen, baina besterik gabe, ondoeza entregatu, eta hortik zizareak pertsona batetik arakatzen has daitezke. Zizareek prostatitisa eragiten ez dutenez, ez da zentzurik kalabaza haziekin tratatzea.
Askok burdock root erabiltzen dute prostatitisaren tratamendurako. Slub-ek diuretiko eta zauriak sendatzeko efektua du eta bertan ere inulina asko dago, diabetean erabilgarria dena. Prostatitisarekin ez dago zauririk, beraz, ez dago ezer berezirik tratatzeko. Baina efektu diuretikoak tortura eramango zaitu. Imajina ezazu, beraz, gernuak ezin du prostatak eragindako gernu-kanalaren bidez apurtu eta presioa areagotzen baduzu are gehiago, zure mina eta komuna bisitatzeko maiztasuna indartuz. Behar al duzu?
Folk Medikuntzan, prostatitisaren tratamendurako, hartzaren dekorazioa (gorria) erro bat erabiltzea ere gomendatzen da. Erabileraren eragin nagusia anti-fullamatorioa da. Baina nahiko ahula da tenperatura eta mina kolpatzea. Gainera, hartzaren erroak ez du infekzioarekin borrokatzen.
- Gure herria hain gogorra da, edozein gauza tratatu daitekeena. - Adituek esaten dute. - Orain iragarritako eta saltzen diren droga guztien oinarria landare osagaiak dira. Eraginketa antifamtibo eta antibacterial erraza dute. Prostatitisa tratatzeko bide bakarra da, ahulegiak dira, eraginkortasun oso baxuak baitituzte. Ezin dut ezer gomendatu. Medikuntza tradizionalaren arazo nagusia denbora galtzea da eta gero tratamendu normalaren hasiera.
Bainu prostatitisarekin
- Prostatitisa tratatzeko modu jendetsuena bainua da! - Adituek diote. - Berotzea, beroa eta hotza txandakatzea erabilgarria izan daiteke. Baina garrantzitsua da gogoratzea bainua bihotzeko arazoak eta odol hodiak dituzten pertsonentzat kontraindikatuta dagoela. Oso puntu garrantzitsua! 50 urtetik gorako gaixoetan,% 100 ziur egon behar duzu prostatitisa dela, ez prostatako minbizia. Prostatitis kronikoaren sintomak adenomaren eta prostatako minbiziaren berdinak direlako. Garrantzitsua da denbora ez galtzea, oker gaixotasuna sendatzen saiatzea. Prozedura honako hau da: Lehenik onkologia baztertzen dugu, orduan prostatitisa tratatzen dugu.
Bainuontzi edo sauna batera joan zaitezke prostatitisaren tratamendua osasun onarekin soilik! Ezin duzu berehala joan edo intoxikatu ondoren. Ezin zara prostatitis akutua egin tenperatura duzunean! Prostatitisaren tratamendua eta prebentzioa finkatzeko ondo finkatzea.
Bainu edo sauna batean, hobe da gehiegi gehiegi ez egitea, plazerra oinez, eta ez erresistentziaren indarrentzat. 15-20 minutuz lurrun gelan sartu ginen, eseri ginen 30-40 minutuz atseden hartzeko. Ondoren, berriro bero joan zaitezke. Hobe da elurretan edo izotz igerilekuan igotzea. Bestela, hipotermia prostatitis olatu berria lor dezakezu!
Prostatitis-eko etxeko lanak egiteko ariketak
- Interneten prostatitisa prebenitzeko ariketa multzo ugari daude orain. Baina gehienetan, hori da marketina eta publizitate guztia, - Adituek diote. - Eguneroko ibilaldi arruntak, eskailerak eskaileretan, askoz ere onura gehiago ekarriko du! Argi dago ez dela ehiza, baina gutxienez gutxieneko jarduera erakusten duzu. Eta ohiko sexu bizitza!
Adibidez, bulegoko lana, ez da ezer igogailura joango den jangelara joatea ekiditeko, baizik eta solairu solairutik pasa. Bileran 2 orduz eseri al zara? Horren ondoren, atera korridorera eta egin karraska batzuk. Orokorrean, pelbisaren pelbisean odola azkartzen duen ariketa oso eta geldialdian borrokatzen da.
Lanaren ondoren, etxera iritsi ginen - kotxea patioan utzi eta joan dendara oinez, eta ez sartu bidean. Igo zure lurrean eskaileretan, eta ez igogailuan. Oso altua bizi bazara, joan igogailurako bidearen zati bat, eta joan oinez.
Aldian behin kirola jokatu behar dugu. Ez dago erregistrorik, baina egunean 40 minutu edo fitness klaseak astean 2-3 aldiz beheko gorputzak lagunduko du. Bizikleta, oinez, karratuak, inklinazioak, igeriketa oso onak dira prostatitis-etik etxean klaseak egiteko.
Gogoratu prostatitisaren prebentziorako ariketa nagusiak:
- oinez oinez;
- squats;
- Okertu;
- Hanken bikiak;
- hankak altxatzea;
- eskaileretan gora;
- bizikleta patinaje;
- igeriketa.